5月26日(日)15時 イベント開催「自然の旅 お茶会」ブログにかけない裏話&タンザニアのサファリと世界の自然の旅話

世界各地の自然豊かな秘境を訪れ、動植物を探し、山や氷河やオーロラなどを見る「自然の旅」をご案内し続け20年。ブログには書けないウラ話、私がベストワンだと考えるアフリカ・タンザニアのサファリの行き方をはじめ世界中の自然の旅話、そして旅へのあなたの疑問にお答えするイベント。

  • 開催日時:5月26日(日)15:00~17:30(14時40分開場)
  • 定員:8名
  • 場所:浅草橋駅徒歩2分
  • 参加費:2,000円

詳細・参加お申し込みはこちら

Diary 日々の気づき、まなび、感じたこと アーカイブ - みきと行こう

Category
ザバス ジム日記 3月10回目 やっと形らしくなったトレーニングが出来たと思った日

ザバス ジム日記 3月10回目 やっと形らしくなったトレーニングが出来たと思った日

明後日、ツアーに出発なので、 全ての確認と荷作りを終わらせて、 頭が熱くなったところで、ジムへ。 バイクを5分弱こいで、 じわっと汗をかいたところで、ストレッチへ。 誰もいないので、 すごく自由にストレッチして、 ジムトレーニングへ。 脚の表側に効くもの、 お腹に効くの2つ、 背中に効くの2つ、 最後に脚の裏側に効くの...Read More
九星気学・超入門 石坂晏敬さんの講座を受けてみた 

九星気学・超入門 石坂晏敬さんの講座を受けてみた 

興味をもったきっかけ お客様でそういう方がいて、 「今年は、この方角にしかいかないから、○○へは行けない。」 と、20代のころに言われて、 それは何?と思ったのが最初。 それから20年は経ち、 時々、そんな話をしている人がいる。 そして、去年も身近にそんな話を聞き、 石坂さんが怪しい人ではないのを知っていたので、 学ん...Read More
ソウル苑  和光市 焼肉 駅から遠いけど 抜群に美味しい

ソウル苑 和光市 焼肉 駅から遠いけど 抜群に美味しい

家族で久々の外食。 娘の卒業祝いではなく、 ある英語のテストをパスしたから。 パパの一存で、お祝いごとは決まる。 なぜなら、外食が嫌いな人だから。 落ち着かないし、うるさいと。 もう、なれたけど。 という訳で、久々の「ソウル苑」! 我が家からも5分以上はかかるので、 駅から10分はかかると思う。 でも、和光市で美味しい...Read More
ザバス ジム日記 3月9回目 スイミングに行く

ザバス ジム日記 3月9回目 スイミングに行く

中2日あけて、筋トレはするといいと先日聞いた。 そして、まだ筋肉痛。 明日以降のジムがベターということで、 今日は煮詰まった頭を冷やしたくて、 軽くプールに行くことにした。 しかし、 金曜日のせいなのか、混んでいる。 プールの1レーンに4人以上人がいるのは初めてで、しかも途中に何度も立つ方がいて、自分のペースで全く進め...Read More
0~6歳まで通った保育園の思い出 卒園式で号泣 9年経った今 未来もみつめる

0~6歳まで通った保育園の思い出 卒園式で号泣 9年経った今 未来もみつめる

保育園時代のことをを思い出す Facebookで友人の子どもの卒園式の投稿を読んで、 久しぶりに娘の保育園時代のことをいろいろ思い出しました。 保育園時代は、いろんなことがありすぎて、 いま思うと、ブログに書くにはネタが満載でしたが、 当初は、自宅 → 保育園 → 会社 → 保育園 → 自宅 というルートで行くことだけ...Read More
ザバス ジム日記 3月8回目 パーソナルトレーニング4回目 体幹トレーニング10種を練習

ザバス ジム日記 3月8回目 パーソナルトレーニング4回目 体幹トレーニング10種を練習

来週からツアーに出発するので、パーソナルトレーニングは今日でしばらくお休み。 ジムもあと1週間で何日行けるかなという状況。 二日ジムトレーニングを続けると無理があるみたいなので、 一日はあけることにしたけど、 なか2日あけるのが望ましいらしく、 そのために今日は肩、今日は背中、今日は腹と トレーニングする部分を分けて、...Read More
ブログの学び 気づきが深まるとさらに面白いことに気づく リライトが面白い

ブログの学び 気づきが深まるとさらに面白いことに気づく リライトが面白い

ものくろキャンプで、ブログのことを定期的に学んでいます。 ブログは、毎日書くだけでも大変なので、 システム面のことまで考えて、 日々変化していくそれを追っていくのは、 自分にはとても無理なので、 それについては信頼できるプロに任せています。 具体的にいうと、 何か困ったら、その調整をお願いするという事です。 それで、私...Read More
ザバス ジム日記 3月7回目 パーソナルトレナーさんが一つアドバイスしてくれた

ザバス ジム日記 3月7回目 パーソナルトレナーさんが一つアドバイスしてくれた

新しい事して、頭が熱くなったので、 運動してすっきりしたくなった。 2日連続のジム通いは、自分にとってはまだ負荷が大きく危険なので、 本当は軽くプールに行くくらいがよさそうだけど、 出るのが遅くなり時間的にタイトなので、ジムにいくことに。 デイ会員は夕方18時までが使用できる時間です。 入会するときに、 制限があると行...Read More
「寄生虫なき病」書評 花粉症、自己免疫疾患、喘息、ピロリ菌、がん、うつ病、自閉症、多発性硬化症の方へ

「寄生虫なき病」書評 花粉症、自己免疫疾患、喘息、ピロリ菌、がん、うつ病、自閉症、多発性硬化症の方へ

『寄生虫なき病』(原題 An Epidemic of Absence)を紹介したい。 花粉症の季節になると思い出す本。 自分も花粉症になったと思った2011年、 仕事で行った先のマレーシア・ボルネオ島でヒルに大量に血を吸われ、 帰国後しばらくしても、 花粉症の症状が出なかった。 それ以後、 目がかゆくてたまらないとか、...Read More
ザバス ジム日記 3月6回目 はじめてサポートの4回目 30分マンツーマンでマシントレーニング

ザバス ジム日記 3月6回目 はじめてサポートの4回目 30分マンツーマンでマシントレーニング

久々にジムに行ってきました。 まる3日休んで、筋肉痛はない状態。 ザバススポーツクラブには、 2019年3月現在、入会すると無料で受けられる はじめてサポートというシステムがある。 今回は、その3回目。 初回にカウンセリングとジムマシンの使い方を教えてくれ、 2回目は、トレーニング、マシンの使い方の復習と、新しいマシン...Read More