橋場みき子 
胃腸炎で、消化吸収がうまく機能せず、
6日目を迎えました。
ブログが書けないほどこんなに具合が悪いのは、
初めてでしょうか。
しかも、6月18日はブログのお誕生日でした。
翌日から仕事で、三つ峠に行く予定だったので、
その前にすべき事と、
荷造りをしていたあたりから、
お腹がおかしくなり始めましたが、
あまり気にせずにいて、
夕方になり、
明日から大丈夫か？
と不安になり始め、
そうこうしてるうちに
本格的に具合が悪くなり始めたので、
早々に家族の夕ご飯を作り上げ、
自分は食べずに
夜8時前に就寝して、
自分の体の回復に期待をかけたのですが、
虚しく、
2時間後に目が覚め、熱っぽいかもと。
すっごく、喉が渇いていました。
家族がいても、いなくても
具合が悪くなるのは突然です。
こんな時、OS-1はぴったりなんだと、後から知ります。
三つ峠には、予定通り一泊二日で
いってきましたが、
夜に発熱し、暑くて目が覚め、
寒くて目が覚め、
喉が渇いて仕方ない状況でした。
夜寝る前に、
OS-1を同行者の方に頂いたのですが、
夜の間は、忘れていて飲めませんでした。
具合の悪いときは頭が回りません。
やっと昨夜あたりから、
頭が少し働くようになりました。
お腹の具合は変わりませんが。
それで、近所のドラッグストアに
OS-1を買いに行きました。
買って直ぐに飲みたくなり、
飲んで美味しく感じました。
下痢してると脱水になりやすいので、
水分はとってるつもりでしたが
食事ができないと、
そもそも水分摂取量は減りますもんね。
オーエスワンのラベルには、書いてあります。
『経口摂取不足による脱水状態、過度の発汗による脱水状態等に適しています。』
『病者用食品』
いずれにせよ、本当に具合の悪いときには便利です。
今回、三つ峠は仕事でしたが、ツアーではないので、
体温計も置いてきたし、
鎮痛剤も常に必携の薬ケースに入ってる分しかなく、
前の日に具合が悪い時点で、
しっかり入れるべきだったと後悔。
山旅は、荷物は最低限に減らすけど、
必要なものは忘れてはいけません。
なにより体調管理が1番ですが。
OS-1、これからはツアーに持って行こうか、
と一瞬頭をよぎりましたが、
そんなにこれが役立つのは困るし、
実際に役立つ国を思い出し、
そこには持って行こうと思いました。
日本にいる間の体調不良で、不幸中の幸いでした。
これから、出発に向けしっかり治していきたいです。
