橋場みき子 
写真の後に行動記録があります
2024年 8月21日（水）4日目
ラバンラタ小屋→頂上→ラバンラタ小屋
0230起床
0300軽食 時間内に行ったが既に片付けられていて、また出してもらうが、コーヒー紅茶とチャーハン、焼きそば、パンのみ
0330 出発
0402-07休憩
6.5km地点通過
0445-50休憩
0532-0537花崗岩の岩場（ストックしまう指示あり）ロープこえてから休憩。あと100mでチェックポイント
0541 7キロ地点
0548 チェックポイント（サヤッサヤッハット）で首から下げているカードを見せて通過。トイレ休憩
明るくなって鳥がないてる
0600再び歩き始める
0620-25休憩
0638 7.５km地点 3,800m地点
0650サウスピークが横に見えてくる
0708 8km地点 3,929m地点
0730-35 ローズピークがしっかり見える場所 登頂前の最後の休憩
0739 8.５km地点 4,008m地点 ジョンズピーク（ゴリラ岩）
0820キナバル山（標高4,095m）登頂！ 4時間50分で登頂
私たち以外誰もいない、貸切の頂上でゆっくり記念撮影
0830下山開始
0846岩場に溜まる水面の前に立って写真撮影するが、風が強くて水面が揺らいでしまう
0857サウスピークを正面に美しい岩山をどんどん下山
0905 8km地点通過
0917-0928 休憩
0949サヤッサヤッハット（トイレ有り）に戻る
0957 7km地点通過
1006 ベリーをマイキンが採ってくれ食べる人も
1020-1030 旗のある展望台でしばし休憩
樹林帯に戻ってきたので、着生植物などの植物観察をしながらリラックスして歩き、メグロメジロ（Mountain Black-eye）高山で観察できる３種のうちの1つと、昨日も出現したボルネオチャガシラガビチョウなどの鳥、ツパイなど、標高が下がってきて出てくるのを観察しながら歩く
1125小屋に到着 雨が降り出す直前に帰着！
2時間55分で下山
下山後、ヌードルのランチ後、休憩
16時前 1階に降りておしゃべり。その後、夕食。天気は悪く、夕日は見えない。昨日見えて、見といてよかった
21時頃 就寝
